Публикации свързани с ‘Хранителен режим’

Ролята на физическите упражнения за отслабването

Диета или упражнения? – част първа Нека разгледаме каква роля играят упражненията в уравнението за отслабване Упражненията може да бъдат много ефективни, когато става въпрос за отслабване, особено ако са комбинирани добре. Вдигането на тежести и интензивното кардио могат да повишават метаболизма ви до часове след тренировка. Голямата полза от това начинание се състои и […]

Powered by WordPress | Всички права запазени: blogzdrave.com
CLOSE
CLOSE
Обади се сега и поръчай!