Публикации свързани с ‘Телесни мазнини’

Контрол над калориите

Често срещани митове за броенето на калории – първа част В храните с намалено съдържание на мазнини винаги има по-малко калории Вярвате, че ако избирате продукти с етикет „с ниско съдържание на мазнини“, това ще намали броя на приетите калории. Реалността: В много случаи, производителите добавят повече захар в тези продукти, за да подобрят вкуса […]

Вдигане на тежести за изгаряне на мазнини

Тренировките обикновено се състоят от две части. Първата е свързана с вдигането на тежести, които спомагат за изграждането на мускулна маса, а втората включва кардио тренировки, имащи за цел намаляването на телесните мазнини. И в двата случая, за да постигнете  някакви резултати е добре да сте запознати с тънкостите на видовете тренировки касаещи намаляване на […]

Powered by WordPress | Всички права запазени: blogzdrave.com
CLOSE
CLOSE
Обади се сега и поръчай!