Публикации свързани с ‘Мускулна сила’

Може Ли Кофеинът Да Повиши Нивата На Тестостерон?

Тестостеронът е полов хормон от жизненоважно значение, който стимулира образуването на мускулна маса, окосмяване и генитално развитие. В усилията си, да елиминират веществата, които могат да понижат тестостерона, някои спортисти и културисти избягват приема на кофеин, но изглежда, че той може да увеличи тестостерона. Кофеинът има някои странични ефекта, така че не трябва да се […]

Хранителни добавки – Креатин

В стремежа си да тичат по надалеч, да скачат по-нависоко и да спечелят състезанието, много спортисти се обръщат към стимулиращи лекарства и хранителни добавки. Креатинът е най-популярното от тези вещества, за които се смята, че подобряват мускулната маса и помага на спортистите да имат повече сила. Една от причините за популярността на креатина е неговата […]

Най-големият враг на мускулите

Нямате никакъв резултат във фитнеса? Можете да обвините напрежението в службата си или взаимоотношенията си с колегите. Стреса често се оказва фактор, който пречи на  на мускулите да се възстановят след тежка физическа тренировка, сочи проучване на американското спортно списание „Спорт и Наука“ В проучването изследователите в Тексаския университет са анкетирали студенти, на които им […]

Powered by WordPress | Всички права запазени: blogzdrave.com
CLOSE
CLOSE