Публикации свързани с ‘мускули’

3 начина да изградите мускулна маса сами

Не винаги е задължително по време на тренировка при вас да има помощник или инструктор, който винаги да ви помага. Предлагаме ви три техники за интензивна тренировка, чрез които да изградите внушителна мускулна маса.
Изберете тежестите с които тренирате
За да имате добри резултати, на първо място трябва да подберете тежестите, с които ще тренирате. Важно е […]

Вдигането на тежести променя не само от тялото ви. То променя начина, по който гледате на света

noah-siegel

5 Съвета от Ноа Сийгъл
Да, вдигането на тежести ще промени вашето тяло. Аз съм по-силен, по-здрав и по-издръжлив от когато и да било преди. Въпреки това, най-важните аспекти на фитнес трансформацията са не физическите промени, а умствената сила и способността да обърна внимание на уроците, които ми предостави живота по пътя, който извървях.
Когато се върна […]

Влияе ли честият секс върху мускулната маса

Влияе ли честият секс върху мускулната маса

Дали сексуалният живот има влияние върху изграждането на мускулна маса? Вероятно това е въпрос, който много бодибилдъри са си задавали. Някои спортисти се чудят дали редовният секс има отношение върху тяхното развитие и дори са готови да направят жертви в името на спорта. Макар и да има определена връзка между двете, е важно да се […]

Как да избегнем риска от инфаркт по време на секс?

Ще се справите ли тази вечер?
Секс съветите могат да ви бъдат от полза когато сте с ново момиче. Те могат да ви насочат как да следите нейните реакции и нюансите на нейното поведение. За съжаление нищо от това няма да ви е от полза ако не знаете как да стигнете до край.
Ако страдате от преждевременна […]

Диета за моделиране на тялото

“ Възможно е да моделирате вашето тяло, но това може да се повлияе от подходящата диета.“
Един от основните проблеми при хората занимаващи се с фитнес е отговора на въпроса: „С какви храни трябва да се храня?“
Преди всичко когато се налага изготвянето на определена диета, първо трябва да се изясни какво точно искаме. Натрупване […]

Храни които да избягваме при оформяне на мускулите

Плодовете ще забавят постигането на крайната ви цел за идеално тяло
Интересувате ли се от мнението на приятелите ви, когато по време на лятната ваканция свалите дрехите и останете по бански на плажа? В тази статия ще откриете пет вида храни, които трябва да избягвате, ако искате да се разкрие мускулатурата на своето тяло.
Макар, че поддържането […]

Как да тренираме мускулите си докато правим секс

Вместо да ходите на фитнес и да се чувствате твърде изморен след това да правите секс, защо не се опитате с един куршум да ударите два заека? Забравили сте да посетите залата днес? Направете си тренировката в леглото заедно с вашето момиче.
Не разбирайте погрешно. Чувственото и бавно правене на любов е чудесно и романтично изживяване, […]

Даоистки техники за уголемяване на размера – втора част

Даоистки техники за уголемяване на половия член – част първа
Мантак Чиа – един от най-изтъкнатите лекари и последователи на Даоизма, дава конкретни препоръки за удължаване на пениса в книгата си „Тайните на любовта“.
Вдишайте дълбоко и задръжте въздуха в гърлото си. След това преглътнете, напрегнете се и се опитайте да отведете въздуха в стомаха. Той не […]

Powered by WordPress | Всички права запазени: blogzdrave.com
CLOSE
CLOSE