Публикации свързани с ‘метаболизъм’

Най-честите митовe свързани с метаболизма

метаболизъм митове

(Изпратено от: Metalteam ) Какво е метаболизъм? Метаболизмът е функция на тялото, която се отнася до изгарянето на калории и изразходване на енергия по време на някаква дейност. Изходната точка за неговото измерване се нарича Процент на Базалния Метаболизъм или ПБМ. Чрез него се измерва колко калории изгаря тялото ви без значение дали се движите […]

Ролята на физическите упражнения за отслабването

Диета или упражнения? – част първа Нека разгледаме каква роля играят упражненията в уравнението за отслабване Упражненията може да бъдат много ефективни, когато става въпрос за отслабване, особено ако са комбинирани добре. Вдигането на тежести и интензивното кардио могат да повишават метаболизма ви до часове след тренировка. Голямата полза от това начинание се състои и […]

Диета или упражнения?

В стремежа си да загубят тегло, мъжете често си задават въпроса: Кое е по-важно, диетата или упражненията? Здравият разум ви казва, че и двете играят важна роля в борбата с килограмите, но дали е така в действителност? Дали едното все пак не е по-важно от другото, когато става въпрос за влизане във форма? Има няколко […]

Как действа алкохолът върху мъжкото тяло?

Трудно е един мъж да не се наслаждава на своето питие, но колко от нас знаят, какво прави еликсирът на щастието върху нашето тяло и ум. Тези въпроси не целят да ви разделят с вашата бира, но е добре да сте запознати, какво се случва след като изпиете няколко.   Защо алкохолът сваля задръжките? Той […]

Powered by WordPress | Всички права запазени: blogzdrave.com
CLOSE
CLOSE