Публикации свързани с ‘Културизъм’

5 причини, заради които момичетата излизат с бодибилдъри

Какво си мислят повечето жени за културистите? Че не стават, че са прекалено вманиачени в това, с което се занимават и в главата им има мисли само за щанги и спорт? Трябва да се погледне малко по-надълбоко в съзнанието на този тип спортуващи мъже за да се разбере, че тяхното ежедневие не е обвързано изцяло […]

Как да оформим мускулите на ръцете си

Чукът на Тор, менгемета или метални тръби – както и да наричаме ръцете си  всеки един мъж мечтае да увеличи мускулната им маса. Факт е, че повечето, които се занимават с фитнес са далече от резултата, който желаят. Въпреки, че все още не сте постигнали впечатляващи резултати, не би ви се искало да имате твърде […]

Програми С Упражнения За Бодибилдинг

Този тип програми включват упражнения, които биха ви помогнали да се подготвите за бодибилдинг състезания.
В тях се набляга основно на изграждането на мускулна маса и изчистването от мазнини от мускулите,
като целта е постигане на по-добър релеф и обем.
Програмите ще ви помогнат да развиете баланс и симетрия във всяка една мускулна група. В началото се изпълняват […]

Бодибилдинг – съвети за тренировки и правилно хранене

Културизмът е спорт, който изисква много упорит труд, тренировки и всеотдайност. За подобряване на резултатите в този спорт е необходимо да сте запознати с правилния начин на хранене и програмите, които трябва да изпълнявате по време на тренировки.
За да се подготвите за състезание по културизъм е необходимо изграждане на мускулна маса, нейното изчистване от мазнини, […]

Powered by WordPress | Всички права запазени: blogzdrave.com
CLOSE
CLOSE