Публикации свързани с ‘Кардио тренировки’

Интензивните тренировки са ключът към успеха на звездите – продължение

Как филмовите звезди променят теглото си – първа част Уил Смит е трябвало да качи 16 килограма мускулна маса за ролята си във филма „Али“ като е тренирал 6 часа на ден 5 дни в седмицата. След това, за да се върне отново във форма за филма „Аз Роботът“ е тренирал 5 пъти седмично, като […]

Вдигане на тежести за изгаряне на мазнини

Тренировките обикновено се състоят от две части. Първата е свързана с вдигането на тежести, които спомагат за изграждането на мускулна маса, а втората включва кардио тренировки, имащи за цел намаляването на телесните мазнини. И в двата случая, за да постигнете  някакви резултати е добре да сте запознати с тънкостите на видовете тренировки касаещи намаляване на […]

Powered by WordPress | Всички права запазени: blogzdrave.com
CLOSE
CLOSE