Публикации свързани с ‘видео упражнения’

„Вдигане на Самолета“ -упражнение – снимки и видео

Упражнението: Вдигане на самолета, инструкции, снимки и видео
Ниво на трудност: Средно
Цел на упражнението: Твърд пенис
Тип на упражнението: Кегел
Ниво на ерекция: 100%
Препоръчителни повторения : 20
Стъпка 1 Поставете сгъната хавлия върху еректиралият пенис
Стъпка 2 Стегнете тазовите мускули и повдигайте пениса нагоре, отпускайте мускулите след което повтаряйте движението отново.
 

 
 
 
Съвети за изпълнение на упражнението:
Поставете хавлията върху своя пенис […]

Кръгово упражнение

Кръгово упражнение
Ниво на ерекция: от 0 до 50%
Ниво на трудност: Ниско
Цел на упражнението: удължаване на размера
Препоръчителни повторения 10
Инструкции за изпълнение: Описание, снимки, видео

Стъпка 1 Разпънете своя пенис
Стъпка 2 Движете го опънат на дясно, след това опънат на пред и на долу, след това на опънат на ляво, след това направете кръгово движение . Кръговото […]

Упражнение за удължаване А – снимки и видео

Упражнение Буква А
Ниво на трудност: Средно
Предназначено за: Удължаване на пениса, По-дълъг пенис
Инструкции за изпълнение: Описание, снимки, видео
Ниво на ерекция: от 0 до 50%
Препоръчителни повторения:5
Това упражнение изисква използването на двете ръце.
Стъпка 1 Захванете главата на пениса с едната си ръка и леко изпънете пениса на вън.

Стъпка 2 Поставете другата си ръка под тялото на разпънатия пенис.

Стъпка […]

„Къс Челик” – упражнение за удебеляване на пениса

„Къс Челик” упражнение за удебеляване на пениса
Ниво на трудност: Ниско
Цел на упражнението: Удебеляване на пениса
Начин на изпълнение: инструкции и видео
Стъпка 1 С едната ръка се захваща пениса в основата, а с палеца и показалеца на другата ръка се оформя знак ОК.
Стъпка 2 Със същата ръка се извършват еднопосочни масажиращи движения към главата на пениса.
Стъпка 3 […]

Упражнение за уголемяване на члена – „Компресор“

Ниво на трудност: Средно
Цел на упражнението: по-дебел пенис, по -дълъг пенис
Степен на ерекция: 100%
Инструкции за изпълнение:
Стъпка 1 С палеца и показалеца на едната си ръка направете знак ОК и обгърнете пениса в неговата основа.
Стъпка 2 Стегнете захвата и задръжте за около 30 секунди
Стъпка 3 Започнете упражнението Кегел (виж тук), изпълнявайте го една […]

Упражнения за уголемяване на пениса

Това е един от известните методи за увеличаване на размера.
Тук ще откриете голям брой безплатни техники и упражнения със снимки и видео чрез които може да увеличите размера на своя пенис, да подобрите ерекцията и представянето си в леглото.
Упражнение за по-дебел пенис „Напомпване“
“Вдигане на Самолета“ – за по-твърд пенис и силна ерекция
Упражнение “Компресор” за […]

Powered by WordPress | Всички права запазени: blogzdrave.com
CLOSE
CLOSE