Склонни Ли Сте Към Надебеляване?

Тази публикация има 0 коментара

„Слабият контрол върху импулса е присъщ за хора, които често преяждат на масата и странят от програмите за отслабване“.

Говоренето за затлъстяване е любимо занимание почти в целия свят. Всъщност цялата индустрия по отслабването е просто машина за пари, защото свалянето на килограми е дяволски трудно, а поддържането на вече свалените-
още по-сложно.

Експертите се фокусират върху поведението на човека като най-голям фактор в наддаването на тегло и затлъстяване. Най-често срещаното твърдение е, че хората, които имат проблем с теглото просто
ядат твърде много и се движат твърде малко. Но сега психолози са се заели да направят по-дългосрочно проучване за това какви са основните и психологически сили, които мотивират това саморазрушително
поведение. Може ли наддаването на тегло да е обвързано повече с типа личност, отколкото с лошия навик за преяждане?

Склонни ли сте към наддаване на тегло?
Отговорът е „да“. Използвайки данни от 50 годишно непрекъснато проучване на Американския Национален Институт по Застаряване на Населението се установява, че редица личностни черти са пряко свързани с наддаването на
тегло. Хората с тенденция към невротичност, склонни към тревожност и агресия е вероятно да се оплакват от излишни килограми. Към тази група спадат и тези, които обичат да поемат рискове. Друга група хора, склонни към затлъстяване са циничните, агресивни и конфликтни личности.

Но проучване, което сравнява личността и телесния индекс констатира, че до момента най-силната черта, която причинява постоянно дебелеене е импулсивността. В действителност импулсивните хора обикновено имат
по около 10 излишни килограма върху себе си. Слабият контрол върху импулса за хранене е присъщ за хора, които често преяждат и странят от програмите за отслабване.
Ключът към загубата на мазнини и поддържането на здравословно телесно тегло е постоянството. А импулсивните хора е по-малко вероятно да се придържат към такива здравословни програми достатъчно дълго, за да запазят оптималното си тегло за в бъдеще.

Има ли нещо общо този проблем с културата?
Интересно е да отбележим и друга точка от проучването. Група от около 2000 души е била разделена на равно по пол, но непропорционално на нискообразовани (71%) и такива със средно или по-високо образование.
Това е повод да се обърне внимание и на културните фактори. Може ли наддаването на тегло при ниско образованите хора да е свързано с психологията или при малцинствата да има връзка с неделните фамилни вечери? Семейните навици и култура на хранене добавят още едно парче към пъзела.

Тези, които четат това се интересуват и от:



You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Напиши коментар

Напиши първия коментар!

avatar

wpDiscuz
Powered by WordPress | Всички права запазени: blogzdrave.com
CLOSE
CLOSE
Обади се сега и поръчай!
Повече в Бодибилдинг, Любопитно
Стимуланти За Мъже

Тестисите при мъжа и женските яйчници освобождават тестостерон в тялото. Този анаболен стероид се отразява както върху физическото, така и...

Затвори